JawaPos.com – Brooke, wanita asal San Fransisco, Amerika Serikat (AS) bisa menginspirasi banyak wanita yang mengidamkan tubuh sehat dan langsing. Brooke berhasil menurunkan berat badannya hingga 50 kilogram lebih.
Brooke berusaha keras bertekad mengurangi bobot tubuhnya dengan mengubah gaya hidup, berolahraga, mengikuti kelas pilates, mendaki gunung, hingga memperbaiki pola makan. Dia berhasil mengubah ukuran pakaian dari 22 menjadi 12. "Mengubah kebiasaan lewat hidup sehat dan makanan tepat dapat mengurangi berat badan secara berkelanjutan," katanya dilansir Pop Sugar, Senin (2/1).
Dari Gemuk Menuju Sehat
Keputusan ini dimulai sejak dia kehilangan neneknya karena kanker. Brooke langsung mengubah kebiasaan makan dengan sempurna. Pertempuran seumur hidup telah dimulai. Brooke mulai perang dengan makanan, kemudian beralih diet.
"Saya sudah dua kali mencoba diet. Nmaun setiap kali berhenti diet, berat badan saya naik lagi," tuturnya.
Usaha Keras Brooke
Dia mulai mencoba metode yang lebih ekstrim, seperti puasa. Namun perjuangannya memperburuk saat bulimia menyerang hingga kecanduan makanan.
Saat berat tubuhnya mencapai 150 kilogram, Brooke langsung tersadar. "Saya menyadari secara perlahan, saya justru membunuh diri sendiri. Saya mengambil langkah mundur dan menyadari betapa gila perilaku saya," ungkap Brooke.
This article passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.
Recommended article: The Guardian's Summary of Julian Assange's Interview Went Viral and Was Completely False.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar